Erholsamer Schlaf hat eine enorme Bedeutung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Dennoch ist guter Schlaf nicht selbstverständlich. Fast ein Drittel der Bevölkerung hat gelegentliche Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet an chronischen Schlafstörungen, die die Lebensqualität beeinflussen. Schlaftracker können helfen, den eigenen Schlaf besser zu verstehen. So lassen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schlaftracker – die besten Modelle im Test
Basis
Die besten Fitness-Tracker im Test
Fitness-Tracker sind längst mehr als ein besserer Schrittzähler. Für Millionen von Menschen sind sie ein wichtiges Hilfsmittel für die eigene Gesundheitsfürsorge und die aktuellen Modelle bieten Funktionen für viele Lebensbereiche. Alltägliche Bewegung, Sport, Schlaf und Entspannung – selbst Gesundheitswerte erfassen manche der in diesem Überblick vorgestellten Fitness-Tracker. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die besten Fitness-Tracker im Test
Basis stellt neuen Activity-Tracker Peak vor
Der amerikanische Hersteller Basis hat gestern die zweite Generation seines Activity-Trackers vorgestellt. Wie schon der Vorgänger zeichnet sich das neue Modell "Peak" durch eine Vielzahl eingebauter Sensoren aus, welche eine genauere Analyse von Bewegungen und Schlaf ermöglichen. Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Radfahren werden automatisch erkannt, ebenso die Länge des … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Basis stellt neuen Activity-Tracker Peak vor
Der große Test der Pedometer – Wie genau messen Schrittzähler?
Ernesto Ramirez und Gary Wolf von den Quantified Self Labs haben kürzlich die Messgenauigkeit von zwei Pedometern verglichen. Da ich über die vergangenen Monate diverse Quantified Self Gadgets getestet habe, war Ernestos Blogpost zum Experiment für mich Anregung für einen großen Genauigkeits-Vergleich. Deshalb war ich während der vergangenen Wochen mit dicht bepacktem … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Der große Test der Pedometer – Wie genau messen Schrittzähler?