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igrowdigital

Gesundheit und Wohlbefinden im digitalen Zeitalter

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Software, Sensoren und Maschinen

Welche Fitbit passt zu mir?

9. Juni 2021

Fitbit Modelle

Die Smartwatches und Fitness-Trackern von Fitbit erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit. Zurecht, denn das Unternehmen bietet innovative Geräte, bei denen auch die Apps überzeugen. Einfache Bedienbarkeit und ausgewogener Funktionsumfang gehören zu den Stärken von Fitbit. Fitbits Smartwatches und Fitness-Tracker fördern einen aktiven Lebensstil und bieten ein … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Welche Fitbit passt zu mir?

Schlaftracker – die besten Modelle im Test

13. Februar 2021

Schlaftracker

Erholsamer Schlaf hat eine enorme Bedeutung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Dennoch ist guter Schlaf nicht selbstverständlich. Fast ein Drittel der Bevölkerung hat gelegentliche Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet an chronischen Schlafstörungen, die die Lebensqualität beeinflussen. Schlaftracker können helfen, den eigenen Schlaf besser zu verstehen. So lassen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schlaftracker – die besten Modelle im Test

Die besten Fitness-Tracker im Test

5. November 2020

Fitness-Tracker im Test

Fitness-Tracker sind längst mehr als ein besserer Schrittzähler. Für Millionen von Menschen sind sie ein wichtiges Hilfsmittel für die eigene Gesundheitsfürsorge und die aktuellen Modelle bieten Funktionen für viele Lebensbereiche. Alltägliche Bewegung, Sport, Schlaf und Entspannung – selbst Gesundheitswerte erfassen manche der in diesem Überblick vorgestellten Fitness-Tracker. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die besten Fitness-Tracker im Test

Ergonomie mit Notebook, Smartphone & Co – Tipps für weniger Belastung

27. Mai 2020

Ergonomisches Arbeiten

Ob mit dem Smartphone, Computer oder Tablet - wir verbringen immer mehr Zeit mit digitalen Geräten. Die zunehmende Nutzung digitaler Medien beansprucht uns mental, stellt aber auch ergonomisch eine echte Herausforderung dar. Anstatt uns zu bewegen und unsere Wirbelsäule in Balance zu halten, verbringen wir immer mehr Zeit sitzend. Dabei geben digitale Anzeigen und … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Ergonomie mit Notebook, Smartphone & Co – Tipps für weniger Belastung

Im Smart Home durch die Pandemie – die besten Health & Wellness-Gadgets für Zuhause

15. April 2020

Aufgrund von Homeoffice-Regeln und Ausgangsbeschränkung verbringen derzeit viele Menschen den Großteil ihrer Zeit zu Hause. Neben den gesellschaftlichen und persönlichen Sorgen, die von SARS-CoV-2 ausgelöst werden, kann auch die räumliche Einschränkung zu einer mentalen Belastung werden. Gut also, wenn man sich daheim wohlfühlt und durch die eigene Umgebung dabei unterstützt … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Im Smart Home durch die Pandemie – die besten Health & Wellness-Gadgets für Zuhause

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