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Gesundheit und Wohlbefinden im digitalen Zeitalter

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quantified self

RescueTime – Don’t Fool Yourself in Time Management!

15. Oktober 2011

If you spend most of your time working on your computer, you will have realized the thin line between productivity and procastination. How long do you spend reading news and blogs to get the information you're looking for, and to stay up to date with your fast moving business? RescueTime is a service which logs and tracks the time spent on your computer's active window and … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin RescueTime – Don’t Fool Yourself in Time Management!

WakeMate – Get to Know Your Sleeping Self

2. Oktober 2011

WakeMate is a sleep phase alarm clock that can wake you up during one of your light sleep phases and in addition offers extended analysis of your sleep patterns. After my first experience with a simple iPhone app for sleep tracking I found it quite interesting to gain deeper insights into my sleeping habits with this dedicated tool. Sleep phases correlate with subtle body … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin WakeMate – Get to Know Your Sleeping Self

Boost Your Motivation and Gain Personal Insights by Self-Tracking

5. September 2011

daytum horizontal charts

First things first: When it comes to getting yourself organized, tools like Things, Omnifocus or Wunderlist are quite helpful task managers. Most people enjoy the satisfaction of crossing tasks off their lists. But when you’re managing regular events such as routine exercising, you’ll have different tracking needs than what basic task managing tools have to offer. For … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Boost Your Motivation and Gain Personal Insights by Self-Tracking

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