Erholsamer Schlaf hat eine enorme Bedeutung für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Dennoch ist guter Schlaf nicht selbstverständlich. Fast ein Drittel der Bevölkerung hat gelegentliche Schlafprobleme. Jeder Zehnte leidet an chronischen Schlafstörungen, die die Lebensqualität beeinflussen. Schlaftracker können helfen, den eigenen Schlaf besser zu verstehen. So lassen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Schlaftracker – die besten Modelle im Test
Withings
Die besten Fitness-Tracker im Test
Fitness-Tracker sind längst mehr als ein besserer Schrittzähler. Für Millionen von Menschen sind sie ein wichtiges Hilfsmittel für die eigene Gesundheitsfürsorge und die aktuellen Modelle bieten Funktionen für viele Lebensbereiche. Alltägliche Bewegung, Sport, Schlaf und Entspannung – selbst Gesundheitswerte erfassen manche der in diesem Überblick vorgestellten Fitness-Tracker. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Die besten Fitness-Tracker im Test
Smarte Körperwaagen im Vergleich
Weniger Stress und mehr Motivation mit smarten Waagen Regelmäßiges Wiegen schärft das Bewusstsein für den eigenen Körper und kann dabei unterstützen, das eigene Gewicht unter Kontrolle zu halten. Besonders effektiv funktioniert dies mit smarten Waagen, die das Gewicht aufzeichnen und die Entwicklung per Smartphone-App aufzeigen. So wird die Aufmerksamkeit von den täglichen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Smarte Körperwaagen im Vergleich
Top Gear 2015 – die besten Tools für Lifestyle, Sport und Wohlbefinden
Mit den richtigen Tools und Werkzeugen lassen sich Lebensqualität, Gesundheit und Zufriedenheit steigern - deshalb bin ich bekennender Fan von Gadgets und Geräten die mit ihrer Funktion mein Leben besser und glücklicher machen (manche nennen es auch Produktfetischismus). In diesem Artikel möchte ich Euch vorstellen, welche Produkte für mich 2015 am wichtigsten … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Top Gear 2015 – die besten Tools für Lifestyle, Sport und Wohlbefinden
Großes igrowdigital Weihnachts-Gewinnspiel
Weihnachten steht vor der Tür und deshalb habe ich von Braun, Medisana und Withings großartige Geschenke für Euch bekommen. Diese verlose ich unter allen Newsletter-Abonnenten sodass ihr die Chance auf drei tolle Preise habt. 1. Vifit Connect zur Unterstützung des eigenen Vorsatzes im neuen Jahr Wenn Ihr euch zu mehr Bewegung im Alltag motivieren wollt, wäre der Activity … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Großes igrowdigital Weihnachts-Gewinnspiel