Technik, Mensch und Meisterschaft

Wie verbessert man Gesundheit, Karriere und Wohlbefinden mit Daten-basierten Methoden? Tips zur Selbstoptimierung mit Self-Tracking und Quantified Self.

Wie verbessert man Gesundheit, Karriere und Wohlbefinden mit Daten-basierten Methoden? Tips zur Selbstoptimierung mit Self-Tracking und Quantified Self.

Quantified Self und seine Auswirkungen auf Motivation und Selbstwahrnehmung

Quantified Self hat seinen Urpsrung in den USA und wurde von Gary Wolf und Kevin Kelly zum Austausch über das Potential persönlicher Daten gegründet. Seither treffen sich Sportler, Lifehacker und Anbieter innovativer technischer Lösungen weltweit regelmäßig zu Quantified Self Meetups, diskutieren ihre Erfahrungen und tauschen Know How und Erfolgsrezepte aus.

Quantified Self und seine Hintergründe

Die Idee, persönliche Leistungen zu messen und auszuwerten ist bereits seit langem bekannt. Fahrradtachometer, Schrittzähler und Trainingspläne haben das dem Menschen innewohnenden Bedürfnis nach

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