Atemübungen sind ein effektives Mittel um sich zu entspannen und einen klaren Kopf zu bekommen. Je nach Atemtechnik fördern die Übungen innere Ruhe, Energie oder Konzentration. Deshalb ist Atmen eine Superkraft, die wir jederzeit und überall nutzen können, ohne auf äußere Unterstützung angewiesen zu sein. Dennoch kann es schwerfallen, bewusstes Atmen zur Gewohnheit zu machen … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Atemübungen mit Apps, Wearables und Biofeedback
Gesundheit
Samsung Galaxy Watch 3 im Test. Die beste Smartwatch für Android?
Die Galaxy Watch 3 gehört zu den beliebtesten Smartwatches für Android-Nutzer. Gründe hierfür sind tolle smarte Funktionen und das praktische Bedienkonzept. Bei den Sport- und Gesundheitsfunktionen kann Samsungs Smartwatch nur teilweise überzeugen. Dafür bietet die Galaxy Watch 3 ein integriertes EKG und als erste Smartwatch eine Blutdruckmessung mit CE-Kennzeichnung. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Samsung Galaxy Watch 3 im Test. Die beste Smartwatch für Android?
Garmin Index S2 im Test – smarte Waage für Fitnessfans
Die Index S2 ist eine smarte Waage, die verschiedene Körpermesswerte per W-LAN in das eigene Garmin-Profil überträgt. Im Vergleich zu ihrem Vorgänger wurde die 2020 vorgestellte zweite Generation deutlich verbessert. Neben einem genaueren Messsystem fällt vor allem das kompaktere Design und das hochauflösende Display auf, dass eine bessere Darstellung der Messwerte ermöglicht. … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Garmin Index S2 im Test – smarte Waage für Fitnessfans
Lykon myDNA Slim – smart Abnehmen mit der Gen-Diät
Das Streben der Menschheit nach einem attraktiven Körper hat eine enorme Bandbreite an Ernährungsformen hervorgebracht. Clean Eating, Low Carb, Paleo und ketogene Ernährung zählen zu den beliebtesten Diäten, widersprechen sich in ihren Paradigmen aber teilweise deutlich. Erstaunlich dabei ist, dass die meisten Diäten für viele Anwender funktionieren, solange sie sich daran … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Lykon myDNA Slim – smart Abnehmen mit der Gen-Diät
Digitale Gesundheitsanwendungen – diese Apps gibts auf Rezept
Auf Basis des digitalen Versorgungsgesetzes können in Deutschland digitale Gesundheitsanwendungen (DiGA) seit Kurzem von Ärzten verschrieben werden. Bisher war dies nur in Einzelfällen möglich, jetzt erlauben einheitliche Regeln die Verschreibung für alle gesetzlich Versicherten. Dazu werden neue digitale Gesundheitsanwendungen vorläufig in ein Verzeichnis erstattungsfähiger … [Weiterlesen...] Infos zum Plugin Digitale Gesundheitsanwendungen – diese Apps gibts auf Rezept